Ein energiegeladener Start in den Tag liegt für viele im ersten Kaffee am Morgen. Manchmal reichen jedoch herkömmlicher Kaffee und Frühstück nicht aus, um dich …
Ernährung allgemein
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du möchtest abnehmen und fragst dich, ob dir eine Tasse Kaffee dabei helfen kann? Tatsächlich gibt es gute Gründe, warum Kaffee in viele Diätpläne passt. …
Ungesunde Kohlenhydrate » Versteckte Dickmacher entdecken
Kohlenhydrate sind ein zentraler Bestandteil unserer täglichen Ernährung und liefern wichtige Energie. Doch nicht alle Kohlenhydrate wirken gleich auf unseren Körper. Versteckte Zucker und einfache …